黒い石碑（食いしん坊担当）– Author –

本日のランチは，「焼き鳥の缶詰」と「温泉たまご」でつくる汁なし親子うどん。今回もかなりの手抜きランチですが，甘くて濃厚なたれと，香ばしく焼き上げた鶏肉，まろやかな温泉たまごで美味しくいただけます。温かいうちにどうぞ。 材料（1人分） 冷凍う...

今日のテレワークご飯は，白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ。暑い夏に最適！生でも食べられる白いゴーヤを使用したサラダパスタです。程よい苦味と塩味で食欲アップ♪貴重なお昼休み，食事の準備に時間をかけると勿体ないですよね。始業前に下準備をし...

今日のテレワークご飯は，ツナサラダうどん。冷凍うどんとツナ缶，お好みのサラダ用のカット野菜で完成。ナベも包丁も使わないので洗い物も少なく，後片付け簡単。テレワークご飯のポイントは，洗い物を減らすこと。冷凍食品やカット野菜，缶詰めを上手に...

今日のテレワークご飯は，タコライス風キーマカレー。レトルトのキーマカレーをタコライス風にアレンジ♪レトルトなら手間無くお手軽に，そして野菜も一緒においしく頂けるので一石二鳥。いつもとは違うキーマカレーをお楽しみください。ドクターペッパーや...

今日のテレワークご飯は，超簡単！冷凍の揚げなすで作る「なす丼」を紹介。電子レンジで約2分，冷凍の揚げなすを使えば，油いらず手間いらず。洗い物を減らして昼休みを有効に使おう。ニンニクとショウガが利いた甘辛いタレで食欲増進☆ごはんがすすみます...

本日のランチは，そのまま食べてもおいしいカレーパンをアレンジ！カレーパンの上部に丸い穴を開け，温泉たまごとピザ用チーズをトッピング。オーブントースターで焼いたら出来上がり。外出自粛が続く日々，ひと手間加えてカフェ気分を楽しもう♪ 材料（1人...

今日のテレワークご飯は，たまごとチーズのサラダごはん。とろーりチーズと醤油の相性が抜群！野菜も一緒に摂れる丼飯。使用するカット野菜はオニオンミックスサラダがオススメ。タレは深みとコクを出すため，砂糖の代わりにハチミツを使用することがポイ...