ヘルスケア– category –

【食前の野菜摂取】 こんにちは。マサ・アート・スタヂオ主宰のカワグチです。 食事の最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」を実践する人が増えていると聞きます。いつもの食事の内容を変えなくても，最初に野菜を食べるだけで手軽にダイエットでき...

こんにちは。マサ・アート・スタヂオ主宰のカワグチです。 好きな時間に起きて，好きな時間に寝て，お腹が空いたら食べてと堕落したした生活を過ごしてきた附けでしょう。人間ドックで管理栄養士のお姉さんに「今の食生活を続けていると大変なことになる。...

まだまだ若いつもりでいたら，気が付けば既に40代を迎えています。健康だけが取り柄と思っていましたが，念のため人間ドックを受診することにしました。数週間後に届いた結果はピロリ菌検査で陽性。要精密検査と診断され，この日よりピロリ菌の除菌治療の...