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今日のランチは，焼きカレー。テレワークの強い味方「レトルトカレー」♪ でも，ちょっと飽きたらドリア風に焼いて気分転換☆ 材料（1人分） ごはん：　160gキーマカレー（レトルト）：　1袋スライスチーズ：　1枚バター：　10g 作り方 グラタン用のお皿に温...

今日のテレワークご飯は，和洋折衷のリゾット風雑炊♪ なめ茸とチーズは思っていたよりも相性がいいため，ごはんの代りにそうめんやスパゲッティなどいろいろアレンジが出来そうです☆  材料（1人分） ごはん：　160gなめ茸：　60gピザ用チーズ：　35gだしの...

今日のテレワークご飯は，ボリューム満点♪ ウインナーソーセージと冷凍の皮付きポテトを使ったレンチン・ジャーマンポテト☆ ごはんやパンのおかずはもちろん，これ一品だけでもお腹は満足(*^ーﾟ)b ｸﾞｯ 材料（1人分） ウインナーソーセージ：　5本皮付きポ...

今日のテレワークご飯は，寒い日にはうれしい♡レンチンチーズ鍋☆電子レンジ対応の器で温めれば洗い物も削減！オンライン会議の合間にサックと食べられますよ♪ 材料（1人分） カット野菜（野菜炒め用）：　100gウインナーソーセージ：　3本スライスチーズ：...

テレワークが日常化する昨今。冷凍庫の中に眠っているお弁当用総菜ありませんか？ 本日のランチは，チーズトーストに「温泉たまご」や「お弁当用のほうれん草」などをプラスして大変身☆彡 消費されないで残っている冷凍総菜も活用しよう！ 材料（1人分） ...

今日のテレワークご飯は，焼き鳥の缶詰とたまごでつくる、親子丼風のチキンドリア。焼き鳥のタレとホワイトソースの相性が抜群♪ 1人分のホワイトソースを準備する場合は、ハインツさんの「ちょっとだけホワイトソース」を使用すると無駄がなく便利です。 ...

今日のテレワークご飯は，レンジで2分♪ トマトジュースでつくるリゾット風の雑炊です☆ 本日のランチもご飯と冷蔵庫にあるもので簡単調理。ウインナーソーセージの代わりにハムやベーコンでもOK。トマトの抗酸化作用で、残暑で溜まった疲労も回復？ 材料（1...

今日のテレワークご飯は，タコライス風キーマカレー。レトルトのキーマカレーをタコライス風にアレンジ♪レトルトなら手間無くお手軽に，そして野菜も一緒においしく頂けるので一石二鳥。いつもとは違うキーマカレーをお楽しみください。ドクターペッパーや...

本日のランチは，そのまま食べてもおいしいカレーパンをアレンジ！カレーパンの上部に丸い穴を開け，温泉たまごとピザ用チーズをトッピング。オーブントースターで焼いたら出来上がり。外出自粛が続く日々，ひと手間加えてカフェ気分を楽しもう♪ 材料（1人...

今日のテレワークご飯は，たまごとチーズのサラダごはん。とろーりチーズと醤油の相性が抜群！野菜も一緒に摂れる丼飯。使用するカット野菜はオニオンミックスサラダがオススメ。タレは深みとコクを出すため，砂糖の代わりにハチミツを使用することがポイ...