中華丼– tag –

今日のテレワークご飯は，電子レンジで簡単☆苦味の少ない白いゴーヤとツナ缶で中華風のあんかけごはん。始業前に下準備をしておけば，時短にもつながりますよ♪ 材料（1人分） ごはん：　160g白いゴーヤ：　1本ツナ缶（水煮）：　1缶　中華スープの素：　1...