今日のテレワークご飯は，白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ。暑い夏に最適！生でも食べられる白いゴーヤを使用したサラダパスタです。程よい苦味と塩味で食欲アップ♪貴重なお昼休み，食事の準備に時間をかけると勿体ないですよね。始業前に下準備をし...

今日のテレワークご飯は，ツナサラダうどん。冷凍うどんとツナ缶，お好みのサラダ用のカット野菜で完成。ナベも包丁も使わないので洗い物も少なく，後片付け簡単。テレワークご飯のポイントは，洗い物を減らすこと。冷凍食品やカット野菜，缶詰めを上手に...

今日のテレワークご飯は，タコライス風キーマカレー。レトルトのキーマカレーをタコライス風にアレンジ♪レトルトなら手間無くお手軽に，そして野菜も一緒においしく頂けるので一石二鳥。いつもとは違うキーマカレーをお楽しみください。ドクターペッパーや...

今日のテレワークご飯は，超簡単！冷凍の揚げなすで作る「なす丼」を紹介。電子レンジで約2分，冷凍の揚げなすを使えば，油いらず手間いらず。洗い物を減らして昼休みを有効に使おう。ニンニクとショウガが利いた甘辛いタレで食欲増進☆ごはんがすすみます...

本日のランチは，そのまま食べてもおいしいカレーパンをアレンジ！カレーパンの上部に丸い穴を開け，温泉たまごとピザ用チーズをトッピング。オーブントースターで焼いたら出来上がり。外出自粛が続く日々，ひと手間加えてカフェ気分を楽しもう♪ 材料（1人...

今日のテレワークご飯は，たまごとチーズのサラダごはん。とろーりチーズと醤油の相性が抜群！野菜も一緒に摂れる丼飯。使用するカット野菜はオニオンミックスサラダがオススメ。タレは深みとコクを出すため，砂糖の代わりにハチミツを使用することがポイ...

新緑の美しい季節になりましたが，読者諸兄姉におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。さて，新型コロナウイルスの感染拡大リスクを回避するため，外出もままならない読者も多いかと思います。筆者も，巣ごもり生活が2ヶ月近く続き，心に穴のあいたよう...

こんにちは。こんにちは。masART STUDIO 主宰のカワグチです。この記事では，MS-IMEのON/OFFを，Mac OS風の [Ctrl] + [Space] で切り替える方法をご紹介します。 MS-IMEのON/OFF Windows標準の日本語入力システム「Microsoft IME（MS-IME）」のON/OFFを切...

こんにちは。masART STUDIO 主宰のカワグチです。桜も見頃の季節になり，ようやく穏やかな季節になってまいりましたが、読者諸兄姉におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。さて，新型コロナウイルスの感染拡大リスクを回避するため，テレワーク（在宅...

食前の野菜摂取 こんにちは。マサ・アート・スタヂオ主宰のカワグチです。 食事の最初に野菜を食べる「ベジタブルファースト」を実践する人が増えていると聞きます。いつもの食事の内容を変えなくても，最初に野菜を食べるだけで手軽にダイエットできると...

こんにちは。マサ・アート・スタヂオ主宰のカワグチです。 好きな時間に起きて，好きな時間に寝て，お腹が空いたら食べてと堕落したした生活を過ごしてきた附けでしょう。人間ドックで管理栄養士のお姉さんに「今の食生活を続けていると大変なことになる。...

同僚にブログをやっていると口を滑らせた中野君。それがボスに伝わり「ブログをやっているなら，PCが得意」と認識された中野君は，その日から事実上のひとり情シスに……。今度は，普段の業務の傍ら自社のWebサイトを立ち上げることになりました。 テスト用W...