今日のテレワークご飯は，厳しい残暑にもピッタリ♪ トマトベースのサルサ・ロハと生ハムで作る洋風の「そうめん」。麺つゆで食べる「そうめん」ももちろん美味しいのですが，飽きてきたら試してみてください。爽やかなトマトの酸味と，さっぱりした香辛料...

今日ご紹介するテレワークご飯は，ツナマヨ丼。フライパンもレンジも不要! これぞ，究極のテレワークご飯。早い，簡単，美味しいの三拍子♪ 「玉ねぎ」と「ツナ缶」と「マヨネーズ」の相性は抜群のうまさ。隠し味の「醤油」と「わさび」がポイント。本日の...

本日は，棚で眠っていた「鮭缶」を使用したランチ。「鮭缶」と「即席みそ汁」でつくるレンチン・ちゃんちゃん焼風ごはんです！ 野菜炒め用のカット野菜を使用すれば包丁いらず。味はバターが決め手☆彡 コクのある濃厚な味付けにするのがポイントです。 材...

在宅ワークでも，がっつりと丼物を食べた〜い。本日のランチは，みんな大好き「親子丼」。電子レンジと焼き鳥缶を使って時短調理♪ 焼き鳥缶は調理済みのため，暖まればOK! 炭火で焼き上げた香ばしい鶏肉と，濃厚で甘みのあるたれが食欲をそそります。 材料...

本日のランチは，「焼き鳥の缶詰」と「温泉たまご」でつくる汁なし親子うどん。今回もかなりの手抜きランチですが，甘くて濃厚なたれと，香ばしく焼き上げた鶏肉，まろやかな温泉たまごで美味しくいただけます。温かいうちにどうぞ。 材料（1人分） 冷凍う...

今日のテレワークご飯は，白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ。暑い夏に最適！生でも食べられる白いゴーヤを使用したサラダパスタです。程よい苦味と塩味で食欲アップ♪貴重なお昼休み，食事の準備に時間をかけると勿体ないですよね。始業前に下準備をし...

今日のテレワークご飯は，ツナサラダうどん。冷凍うどんとツナ缶，お好みのサラダ用のカット野菜で完成。ナベも包丁も使わないので洗い物も少なく，後片付け簡単。テレワークご飯のポイントは，洗い物を減らすこと。冷凍食品やカット野菜，缶詰めを上手に...

今日のテレワークご飯は，タコライス風キーマカレー。レトルトのキーマカレーをタコライス風にアレンジ♪レトルトなら手間無くお手軽に，そして野菜も一緒においしく頂けるので一石二鳥。いつもとは違うキーマカレーをお楽しみください。ドクターペッパーや...

今日のテレワークご飯は，超簡単！冷凍の揚げなすで作る「なす丼」を紹介。電子レンジで約2分，冷凍の揚げなすを使えば，油いらず手間いらず。洗い物を減らして昼休みを有効に使おう。ニンニクとショウガが利いた甘辛いタレで食欲増進☆ごはんがすすみます...

本日のランチは，そのまま食べてもおいしいカレーパンをアレンジ！カレーパンの上部に丸い穴を開け，温泉たまごとピザ用チーズをトッピング。オーブントースターで焼いたら出来上がり。外出自粛が続く日々，ひと手間加えてカフェ気分を楽しもう♪ 材料（1人...

今日のテレワークご飯は，たまごとチーズのサラダごはん。とろーりチーズと醤油の相性が抜群！野菜も一緒に摂れる丼飯。使用するカット野菜はオニオンミックスサラダがオススメ。タレは深みとコクを出すため，砂糖の代わりにハチミツを使用することがポイ...

こんにちは，masART STUDIO のカワグチです。新緑の美しい季節になりましたが，読者諸兄姉におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。さて，新型コロナウイルスの感染拡大リスクを回避するため，外出もままならない読者も多いかと思います。筆者も，巣ご...